Atelier Sophrologie
Sports et loisirs, Bien-être
Arcachon 33120
Le 23/05/2024
Animé par Annick Simon. Découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et booster votre confiance en soi. Au cours de cet atelier pratique, vous apprendrez des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.